かわいいカヌークラブではカヌーポロというカヌー×球技の種目をやっています。
これは中学生の頃にクラフトパークカヌー場の体験会へ行って初めてやり、高校生になったら進学先にこの種目をやるカヌー部がありました笑
そんなことあります？
こんなレアな球技をこんな近所でできるって偶然のような必然でした！
カヌーポロをやる上で欠かさえないものを紹介します。
まずはこれが必要！
ビブスは球技の必須アイテム！
それから、コーチの働いているクラフトパークカヌー場ではスタッフビブを購入しました
コーチがお客さんと遊びだすと職員だと思われなさすぎての採用です笑
番号入のビブスも３サイズ１１色で販売しています。
１枚単位でも買えるけど１～１１番のセットがお得。
カヌーポロは５対５でやりますがクラフトパークではたまに大人数でやることがあるのでありがたい。
欲しくなるもの３選
まずは子供達と遊ぶのに盛り上がるリアクションボール。
投げると予想ができないところへ弾むボール。
1,5歳の娘と室内でやったら永久に遊べそう✨
遊びに本気である方が頑張るトレーニングより効果があると思っています！
俺は一人の練習ではダッシュ練をしても必ず手を抜く自身がある笑
でも、遊びに遊ぶつもりの時には一人でも残りの体力残さず遊ぶ笑
子供達と共に速くなりたいのでとにかく遊ぶコーチ。
身延高校の陸上部へ行って投げる練習に使っていたメディシンボール。
基本は腹筋を鍛えるようで投げ練に使ってた。
肩はそもそもそんなに頑丈にできてないので軽いのでやる方がいいしなんならバスケットボールでもいい！
むしろ、いろんなボールを投げるのがいいと思っているクロストレーニング推奨派！
足のトレーニングが不足がちなカヌーにやってみたいと思うのがスライドボード。
現状は自転車かスキップで足を鍛えてる笑
一時期１日中自転車に乗っていたら順位がかなり上がった！
足を使うことで全身の力をカヌーに乗せれるようになったのと心肺機能が上がったのが、でかかったと思う。
今は娘が生まれてなかなか自転車に乗って遠くまでいけなくなっちゃったどころか、カヌーも乗る量が減ってしまったからスライドボードをトレーニングに取り入れるのもありだなぁ。
家族と共に速くなるが一つのテーマでもあるのでいかにお手軽に効果的なトレーニングを重ねられるかが一つのテーマ。
ストレッチやマッサージでフォームローラーとフォームローラー《リリース》。
カヌーの後のバッキバキになった背中にこれを使うと気持ちいいよね。
午前練習からお昼ごはんを食べて午後はストレッチしてお布団で寝るのが冬の休日の定番です笑
Fungoalさんについて
Fungoalさんは普段、サッカー用具を販売しています。
サッカーで必要な王道の便利商品からカヌーにも使えるトレーニング商品まで多く取り揃えています！
小さいサッカーボールも売っていて練習後にクールダウンがてら遊んでもいいよね。
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エアードーム
空気で簡単に自立するテント。集客とブランディングできるテント
簡易・ワンタッチテント
スポーツ大会とイベント用テント。大型6Mテントもあり。チーム名、ロゴプリント可。
ポップアップスタンド
スポーツ系イベントディスプレイ。2秒で開くポップアップスタンドや横断幕の制作。
体幹バランス＆筋トレグッズ
体の軸を整える体幹トレーニングに役立ちます。メディシンボール、ボディバランスドーム、バランスボード他
せっかく生きているので楽しく元気に漕いでいきましょう🌊