すぐにスマホのSNSを開いてしまって結局記憶に残らない、もしくは見た後の行動に変化がない。
それってSNSを見て人生に本当の意味でいい方向へ向かっているのか？
そう思いつつ、これはSNSの活用の仕方をもう少し最適化しつつ他の方法でインプットを増やそう！
kindleでアマゾンプライムに入っていればかなりの書籍はスマホで読める。
SNSの代わりにやったことの一つ。
年に4,900円でprime Video、Prime Music、Prime Readingと映画と音楽と読書がある程度楽しめる。
インプットで言ったらこれに入るのは一つの良い選択と言っていい。
今年に入って聞く読書のオーディオブックにも加入した。
1万冊以上の聞き放題のプランがある他に個別の購入もできる。
年割で月に625円だ。
普段読むことがないジャンルを読んでくれるのも面白い。
うちでは1歳半の娘がいるので童話を読んでもらって寝かしつけすることもあった。
自分も聞いていて面白いし懐かしい。
それから、YouTubeプレミアム。
YouTubeでCMが入らなくなる。
音楽も聴き放題。
オフラインで再生できるように保存ができる。
他のアプリを開いたり画面をオフにしても再生してくれる。
YouTubeで言ったらただ、楽しむことや本の要約、気になる物のレビューまでいろんな情報が溢れている。
インプットのし易さで言ったら現代は凄いことになっている。
見聞きしたものの記憶にございません！なんてことが起きている。
かなり前に聞いたアウトプット大全にインプットとアウトプットの割合は3：7がいいよと書いてあった.
たしかにインプット過多になっているのも感じる。
ちょっとパンク気味だなぁ。
ブログは日常のことを書くことで脳の情報整理ができる。
それに、コーチの人物像が現れて【変な人もいるもんだなぁ！自分ももっと自分を出していいんだ！】と思うようなブログを書こう！
これも主旨の一つ。
現状アウトプット大全がどれだけインプットされているか？
何十回と聞いたはずのアウトプット大全！
実際に自分にどれほどインプットされているのか？ここから大長編の記事になるのでお楽しみください。
インプットの後にアウトプットすることで脳が必要な情報だと認識してようやく記憶に残る。
アウトプット大全をアウトプットしていきます。
とにかくこれ好きなんですよね～
一番好きな所は手で書く効果。
手で書く効果がどれほど凄いのかが書かれています。
合わせて脳幹網様体賦活系通称RASの説明もあります。
【自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング】で知った単語。
小学校1年生の時に弟が生まれました。
弟が生まれて初めてテレビでオムツのCMを見たんですよ！
記憶に残っている中で驚いたことの一つ。
実はこれがRASの働き。
それまでもきっとオムツのCMはあったはず。
でも、弟が生まれてからオムツに少なからず関心ができた。
RASは勝手に情報を探す機能だ。
願いが叶う引き寄せの法則
マーフィーの法則
夢が叶う手帳術
夢が叶う日記
超メモ術
お百度参り
流れ星見たらお願いをする
すべてRASの活動を引き出すことだ。
メモ帳の初めのページに６つの分野でそれぞれ3つずつ目標を書くと良いよって書かれている本があった。
素直にその方法を取り入れると少なからずいろんなアイディアが出て来てそれをやっている間は確実に物事がよく進んでいった。
書く読書法
オーディオブックを聞き倒している身で読書法を紹介するのはどうかと言うのもありますが、書くと言う運動が脳を刺激して記憶に残りやすくなる。
本にもバンバン書き込みをする。
アンダーラインはどれくらい引いたらいいかと言うと1冊で3か所。
本を読む前と読んだ後に自分に変化があって具体的に3つ学びがあったと認識できたら1,700円の本を買った意味があると言える。
そう言う意味では数々の漫画達は自分の人生に大きく影響を与えたと言える。
良い投資だったと言えるのかもしれない笑
実はこれが言いたかっただけ
何を隠そう一番伝えたかったのはこのブログで映画や本の感想を書いていきたい！
この本でも映画の感想をその時にしましょう。
時間が経つと共に詳細は薄れてきてしまう。
見たことでどのような考え方が頭を巡ったのか？どんなことを感じたのか？
素晴らしい経験を書くことで写真に収めたように脳に残る。
感想書くよと言いたいがためにアウトプット大全を引き合いに出しました。
映画は大きく私に影響を与えていて何度も見てしまう映画もある。
どんな人間かを知るのに好きな映画とその理由がわかると人間が見れて面白い。
コーチがどんな人間か判断してもらってこの人と遊びたいと思ったら峡遊隊へ。
中長期で通ってカヌーを習っていきたい場合にはかわいいカヌークラブへ入っていただけたら嬉しいです。
まとめ
・インプットとアウトプットを組み合わせよう3：7
・映画や本の感想を書きたかったための記事です笑
・願いを叶えるなら文字を書いて毎日見る(これはブレインプログラミング)