頑張ったら頑張った分だけ必ず身体が成長して欲しい！そんなことを思っていませんか？
カヌーってスポーツとしてやっているとかなりの運動量なのでやった練習以上に筋肉がつけばいいのに！と常日頃から考えています。
実はそれに近いことができます！今回は長年愛用している効果的で安価で経済的なプロテインをご紹介します。
風神プロテイン
今回ご紹介するのは風神プロテイン。決して美味しいわけではないのですがそれもそのはず美味しさなどの不要な加工をしていないプロテインです。国内工場で作られていて品質には安心できます。
タンパク質含有率は82%以上で30gあたりのタンパク質は24.6g
筋トレしても効果が少ない人は栄養不足
運動や筋トレしてもなかなか効果が出ませんよね？私もトレーニングを重ねても辛く苦しいばかりでなかなか結果に繋がらに時期がありました。その時に出会ったのがこちらのBCAAです。
BCAAとは、ブランチド・チェーン・アミノ・アシッドの略です。アミノ酸も種類がありBCAAはバリンとロイシンとイソロイシンの３つで構成されています。このアミノ酸は筋肉で代謝されエネルギー源となります。練習前に飲んで動くとこの接種したBCAAが筋肉の分解・損傷の代わりにエネルギーとして利用され筋肉の分解と損傷が抑えられると考えられています。
このBCAAを飲んでいた時期は練習の翌日の身体の疲れ方が軽く感じられました。よくある個人の感想ですが、私は良いものだと思います。久しぶりに身体を戻したく個人的にはお高い買い物ですが購入に踏み切りました！
オトクなセット
風神プロテイン5kgとBCAA500gのセットを購入しました。BCAAではなく他にもHMB100ｇやシトルリン500ｇなど10種類から選べます。単品でそれぞれ買うよりも1,782円お得でした。
注文して到着が早すぎた
2024年4月5日 9時39分30秒にポチりました。2024年4月5日 10時26分23秒【店舗確認済み】とのこと。うんうん。それで、佐川急便からお電話があり玄関に置いといてくださいと伝えたのが2024年4月6日 0時31分35秒です。
早すぎひんか？
金曜日の午前中発注で土曜日のお昼着ってAmazonと一緒位の速さ。家が山梨県で一応首都圏に入っているから早いっていうのがあるにしても週明けの月曜日かなぁ？って思っていた。販売業者の商品管理や配送業者の佐川急便さんに感謝しかありません。筋トレってやる気のある時にしかできないのでありがたい。
今回購入したのはこちら
風神5kgとBCAA500ｇのセットを買いました。カヌーを全力でやっていた時のセットです。毎日練習していた時期はBCAAがあると翌日の疲れがまったく違いました。なかったら練習の継続はほぼ皆無でした。
実物はこちらです。
プロテインの風神は5kgを購入しましたが大きい。ありがたいですね。SAVASだと900gで4,680円なのでかなりのコスパの良さです。